En el curso de «Cocina Saludable» aprenderás que es una alimentación saludable, cuales son las recomendaciones generales para implementar una alimentación saludable y cambiar nuestros hábitos alimenticios, a seleccionar adecuadamente los alimentos, que grupos de alimentos deben formar parte de nuestra alimentación diariamente, cuales son los métodos de cocción más adecuados, cuantas comidas se recomiendan realizar en el día, conoceremos las porciones adecuadas de los alimentos, aprenderemos estrategias para reducir el consumo de sal, como elaborar nuestro propio plato saludable para que nuestro cuerpo reciba los nutrientes y la energía que necesita para llevar una vida activa y sana.
Fecha de inicio: Miercoles 9 de junio de 2021
Duración: 4 clases.
Miercoles de 18 a 22 hs
En el SUM del Colegio San José – Perito Moreno 256 B. Universitario
Precios:
Estudiantes del Nivel Superior del Colegio San José $ 500.-
Docentes del Colegio San José $ 750.-
Publico en General $ 1.000.-
FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN
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